FITNESS

GANZKÖRPERWORKOUT

Kampfsportelemente und Functional-Fitness kombiniert mit coolen Beats.

Fettverbrennung und Muskelstraffung, sind hier die Ergebnisse von 30 Minuten Spaß an der Bewegung.

Egal ob nach einem stressigen Arbeitstag oder um einfach Bewegung in sein Leben zu bringen - hier findest du den Ausgleich den du suchst.

In den Kursen:

- Selbstschutz & Kampfsport

- Wing Chun

GRATIS PROBETRAINING

selbstschutz

In unseren Trainingseinheiten erlernen Sie eines der effektivsten Selbstschutz-Systeme, die es

gibt. Da wir uns bei der Selbstverteidigung nicht auf Stile versteifen, sondern aus den besten Systemen ein Programm geschaffen haben, das uns in jeder Lebenslage schützt.

GRATIS PROBETRAINING

WAFFEN

Übergriffe mit Waffen kommen immer häufiger vor.

In unserem Selbstschutz-Kurs unterrichten wir den Schutz und den Umgang mit verschiedenen Waffen.

GRATIS PROBETRAINING

SUBMISSION

Sehr häufig enden Konflikte auch am Boden.

In unserem Selbstschutz-Kurs erlernst du Fähigkeiten, die dich davor bewahren.

Für Männer und Frauen geeignet.

GRATIS PROBETRAINING